如果您的TikTok账号被停用，您可以尝试以下步骤来申述并希望能够恢复账号：

1.理解封禁缘由：首先，了解为何您的TikTok账号被停用是很重要的。封禁缘由可能包括侵犯了TikTok的社区准则、触及背规内容或行动等。仔细查看TikTok的社区准则，以确保您的内容和行动符合规定。

2.提交申述：如果您认为账号被毛病地封禁，可以尝试提交申述。通常，您可以通过TikTok利用程序内的“帮助与支持”或网页版TikTok的“帮助中心”来提交申述。在申述中，您需要清楚陈说您的情况，解释为何您认为账号不应当被封禁。

3.等待审核：一旦提交申述，TikTok的支持团队将会审核您的要求。等待审核期间可能需要一些时间，具体时间取决于申述的复杂性和TikTok的反应速度。

4.保持耐心：在等待审核进程中，请保持耐心。不要频繁提交重复的申述，由于这可能会延长处理时间。

5.遵照规定：在申述期间，继续遵照TikTok的社区准则。如果您的账号终究被恢复，确保继续遵照规定，以免未来的封禁。

需要注意的是，封禁账号的解封其实不是百分之百保证成功的，因此在使用TikTok时，请谨慎遵照规定以免封禁。另外，封禁账号的解封时间可能因情况而异，有的可能较快，有的可能需要更长的时间。